top of page
חיפוש

חודש אלול - זמן לחמלה ולרחמים כלפי עצמנו. ומה הקשר בין חודש אלול ויוגה.

החודש העברי אלול הוא לא רק החודש האחרון של השנה העברית, הוא גם זמן מיוחד להתעוררות רוחנית ולעבודה על עצמנו.


לפי היהדות במהלך החודש, מר"ח אלול עד ערב ראש השנה, ישנה הזדמנות לעשות סדר ולשפר את הקשר עם ההכרה שלנו , לייצר הבחנה ברורה ביננו לבניהן וזה יוביל אותנו ויעזור לנו להתבונן בכל הרגשות המחשבות והתחושות שעולות, עם הסובבים אותנו והיקום .

המטרה הנשגבת והגבוהה יותר היא לייצר שלום פנימי שיוביל לשלום חיצוני בין סביבתנו.


הרפורמה הפנימית היא עבודה שדורשת מיומנות ונחישות. זו הזדמנות לחשוב על מה שעשינו בשנה החולפת, על המטרות שלנו ועל הדרך בה אנחנו מתקדמים.


השאלות הפנימיות המתעוררות בנו מסייעות לנו להבין מה היה נכון, מה היה לא נכון, ואיזה שינויים אנחנו מעוניינים לבצע בחיינו.


החמלה בעבודה הפנימית שלנו, בתרגול שלנו, באה לידי ביטוי בקבלה, קבלה אמיתית וכנה עם כל מה שיש בתוכנו

בהתבוננות אל תוך המחשבות והתחושות שלנו, ממקום של אהבה, חמלה ורחמים.

אנחנו מתבוננים בחסרונותינו ובטעויותינו לעומק, וכאשר אנו מייצרים הבחנה , אפשר לנתח ולבחון, ולראות קצת יותר בבהירות את צעדינו הלאה.


בחודש אלול אנו מוזמנים להתמקד בתקופה של "רפורמה פנימית".

זהו הזמן למצוא את החוזק בתוכנו ,לראות מה אפשר ללמוד מטעויותינו ואיפה זה פוגש אותנו.

לראות את ההזדמנות ללמוד ולשפר דרך הטעויות שעשינו וההתנסויות שלנו.


זהו זמן להתבונן במה שנראה עבורנו תקוע ולהתמודד עם אתגרים שאולי התעלמנו מהם.


תשימו לב, שהמשמעות של הרפורמה הזו היא לא הלקאה עצמית, או ביקורת אלא בדיוק ההפך - הרעפת אהבה וחמלה וקבלה לכל מה שאנחנו עם החסרונות, וההיתרונות,

היכולת לראות את הפוטנציאל לשיפור ולגדילה.


בזמן הזה מתקיימת הזדמנות חדשה , מתוך עבודה פנימית- התבוננות ,ובשביל זה יש את הטכניקות של היוגה, המדיטציה והמיינפולנס) להגדיל בהירות בהכרה ולייצר הבחנה ברורה ביננו לבין הרגשות המחשבות והתחושות. ביננו לבין הרשמים שנוצרו במרוצת השנים בהכרה, שכתוצאה מהן אנו טועים בפרשנות שלנו לגבי המציאות.

מתוך ראיה והתנסות שכל אלו הן בלתי נמנעות , והטבע שלהן זמני וחולף, נזכה לחוויית התקרבות גדולה יותר לעצמנו, לאנשים מסביבנו, ולחומר מסביבנו.


תודה על קריאתכם

ומי ייתן ותזכו בשפע של הזדמנויות השנה להתפתחות

ולגדילה בכל תחום שתבחרו.



16 צפיות0 תגובות

פוסטים אחרונים

הצג הכול

Comments


bottom of page