שמי יעל כהן, ואני הולכת בדרך היוגה,

מתרגלת וחיה את הדרך הזו כבר כמעט עשור.

 

אני מטפלת ביוגה תרפיה ומלמדת יוגה מבוגרים, ילדים וגיל שלישי.

למדתי יוגה בבית הספר "זמן ליוגה " של זוהר שפירא-מנצורה ומירב רעואל מויאל,לאחר מכן המשכתי בלימודי היוגה תרפיה במכללת קד"ן (קידום דעת ונעם ) ע"י גלית לוין.

התמחתי ביוגה לילדים יוגה לגיל השלישי יוגה לגיל המעבר ועוד.

​

הגעתי ליוגה בעקבות סבל גדול, משבר בחיי, והצלחתי להתרומם ולצלוח את המשבר ואפילו להתחזק ממנו.

הבנתי ש"כל דבר שקורה הוא לטובתי ולהנאתי" (רש"י) וכל דבר שקורה הוא לטובה, מעיד על צורך בשינוי, דיוק וסולל את הדרך למטרות המזוקקות שלנו.

ובעזרת היוגה קל מאוד להגיע לשם.

 

כל סבל, קושי שאנו מתמודדים אתו, אם זה קושי פיזי בגוף, או קושי במערכות היחסים שלנו, קונפליקטים פנימיים, חרדות, דיכאונות, בלבול - היוגה מאפשרת ונותנת לנו כלים לראות דברים באופן אחר.